Podgrzybek brunatny blanszowany w zalewie solankowej cały 400g

Podgrzybek brunatny blanszowany w zalewie solankowej cały 400g

12.96  z VAT

Sposób przygotowania :

1. Należy odlać zalewę (można przepłukać ale niekoniecznie wg.uznania) i wrzucić grzyby na patelnię .

2. Po odparowaniu wody należy dodać masła lub olej, cebulę, czosnek (wg. preferencji )

3. Dodajemy opcjonalnie w zależności co chcemy przygotować: jajka, śmietanę, zioła i mamy gotowe danie w postacie jajecznicy, sosu, podstawę zupy czy zapiekanki .

Dostępność: 9 w magazynie
  • Opis

Opis

Podgrzybek brunatny (Xerocomus badius) blanszowany w zalewie solankowej cały 400g

Podgrzybek brunatny to dobre źródło białka i węglowodanów. Nienasycone kwasy tłuszczowe, które stanowią większość tłuszczu zawartego w podgrzybku dobrze wpływają na nasz organizm. W podgrzybku brunatnym mamy również dużą zawartość flawonoidów. 

Wartości odżywcze podgrzybka brunatnego:

 

Wartość odżywcza w 100 g podgrzybka brunatnego

Wartość energetyczna

172kJ/41kcal

Tłuszcz

0,5 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

<0,1 g

Węglowodany

4,0 g

w tym cukry

<0,5 g

Błonnik

2,6 g

Białko

3,6 g

Sól

<0,01 g

 

You've just added this product to the cart: