Podgrzybek brunatny blanszowany CAŁY w zalewie solankowej 400g

Podgrzybek brunatny blanszowany CAŁY w zalewie solankowej 400g

12.96  z VAT

Sposób przygotowania :

1.należy odlać zalewę (można przepłukać ale niekoniecznie wg.uznania) i wrzucić grzyby na patelnię .

2.po odparowaniu wody należy dodać masła lub olej, cebulę, czosnek (wg. preferencji )

3.dodajemy opcjonalnie w zależności co chcemy przygotować :jajka, śmietanę, zioła, i mamy gotowe danie w postacie jajecznicy , sosu , podstawę zupy czy zapiekanki .

Availability: Brak w magazynie
  • Opis

Opis

Podgrzybek brunatny (Xerocomus badius)

Podgrzybek brunatny jest dobrym źródłem białka i węglowodanów. Nienasycone kwasy tłuszczowe które stanowią większość tłuszczu zawartego w podgrzybku dobrze wpływają na nasz organizm. W podgrzybku brunatnym jest również duża zawartość flawonoidów. Pomijając fakt, że w większości składa się z wody, podgrzybek brunatny jest dobrym źródłem białka i węglowodanów. Nienasycone kwasy tłuszczowe które stanowią większość tłuszczu zawartego w podgrzybku dobrze wpływają na nasz organizm. W podgrzybku brunatnym jest również duża zawartość flawonoidów.

Wartości odżywcze podgrzybka brunatnego:

 

Wartość odżywcza w 100 g produktu

Wartość energetyczna

172kJ/41kcal

Tłuszcz

0,5 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

<0,1 g

Węglowodany

4,0 g

w tym cukry

<0,5 g

Błonnik

2,6 g

Białko

3,6 g

Sól

<0,01 g

 

You've just added this product to the cart: