Opieńka miodowa blanszowana w zalewie solankowej 600g

Opieńka miodowa blanszowana w zalewie solankowej 600g

Sposób przyrządzania produktu:

  1. Należy odlać zalewę (można przepłukać ale niekoniecznie wg uznania) i wrzucić grzyby na patelnię.
  2. Po odparowaniu wody należy dodać masła lub olej, cebulę, czosnek (wg preferencji).
  3. Dodajemy opcjonalnie w zależności co chcemy przygotować: jajka, śmietanę, zioła i mamy gotowe danie w postacie jajecznicy, sosu, podstawę zupy czy zapiekanki .
  • Opis

Opis

Opieńka miodowa blanszowana w zalewie solankowej 600g

Opieńka miodowa (Armillaria mellea) należy do jednej z powszechnych odmian grzybów. Posiada dużą wartość energetyczną. Opieńka miodowa to także dobre źródło białka oraz węglowodanów.

Wartości odżywcze opieńki miodowej:

Wartość odżywcza w 100 g produktu

Wartość energetyczna

163kJ/39kcal

Tłuszcz

0,6 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

<0,1 g

Węglowodany

5,4 g

w tym cukry

0,5 g

Błonnik

2,8 g

Białko

1,8 g

Sól

0,3 g

Uwaga!

Produkt dostępny na zamówienie. Czas realizacji do 3 tygodni.

You've just added this product to the cart: