Borowik szlachetny blanszowany w zalewie solankowej

Borowik szlachetny blanszowany w zalewie solankowej

Przykładowy przepis :

Składniki :
1. Borowik w zalewie solankowej
2.Ryż 1 torebka
3.Masło 2 łyżki
4.Cebula 1 szt.
5. Czosnek 1 ząbek
6. Pietruszka natka
7.Bulion rosołowy ok 1 litr

Sposób przygotowania :
1.Odcedzić Borowika z zalewy solankowej , pokroić
2.Pokroić cebulkę i czosnek zeszklić na maśle
3. Dodać pokrojonego borowika i smażyć wszystko razem
4.Podlać bulionem i dodać ryż , dusić na wolnym ogniu około 20 min.
5. Doprawić do smaku solą , pieprzem , natką pietruszki.

 

  • Opis

Opis

Borowik szlachetny (Boletus edullis) blanszowany w zalewie solankowej 

Wartości odżywcze borowika szlachetnego w zalewie solankowej:

 

Wartość odżywcza w 100 g produktu

Wartość energetyczna

201kJ/48kcal

Tłuszcz

0,6 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone

<0,1 g

Węglowodany

7,5 g

w tym cukry

<7,5 g

Błonnik

3,2 g

Białko

1,3 g

Sól

<0,01 g

 

You've just added this product to the cart: