Opieńka Miodowa blanszowana w zalewie solankowej 400g Eko
9.70 zł
Opieńka miodowa blanszowana (Arimillaria mellea) blanszowana w zalewie solankowej EKO
Opieńka miodowa należą do jednej z powszechnych odmian grzybów. Posiadają dużą wartość energetyczną i są dobrym źródłem białka oraz węglowodanów.
Sposób przygotowania :
1.należy odlać zalewę (można przepłukać ale niekoniecznie wg.uznania) i wrzucić grzyby na patelnię .
2.po odparowaniu wody należy dodać masła lub olej, cebulę, czosnek (wg. preferencji )
3.dodajemy opcjonalnie w zależności co chcemy przygotować :jajka, śmietanę, zioła, i mamy gotowe danie w postacie jajecznicy , sosu , podstawę zupy czy zapiekanki .
- Opis
Opis
Opieńka miodowa blanszowana (Arimillaria mellea) blanszowana w zalewie solankowej – EKO
Opieńka miodowa EKO należą do jednej z powszechnych odmian grzybów. Posiadają dużą wartość energetyczną i są dobrym źródłem białka oraz węglowodanów.
Wartości odżywcze maślaka zwyczajnego:
|
Wartość odżywcza w 100 g produktu |
|
| Wartość energetyczna |
163kJ/39kcal |
| Tłuszcz |
0,6 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
<0,1 g |
| Węglowodany |
5,4 g |
| w tym cukry |
0,5 g |
| Błonnik |
2,8 g |
| Białko |
1,8 g |
| Sól |
0,3 g |
Uwaga!
Produkt dostępny na zamówienie. Czas realizacji do 3 tygodni.
