Maślak Zwyczajny blanszowany w zalewie solankowej Cały 400g Eko
11.50 zł
Maślaki zwyczajne EKO (suillus luteus) należą do jednej z powszechnych odmian grzybów. Posiadają dużą wartość energetyczną i są dobrym źródłem białka oraz węglowodanów.
Sposób przygotowania :
1.należy odlać zalewę (można przepłukać ale niekoniecznie wg.uznania) i wrzucić grzyby na patelnię .
2.po odparowaniu wody należy dodać masła lub olej, cebulę, czosnek (wg. preferencji )
3.dodajemy opcjonalnie w zależności co chcemy przygotować :jajka, śmietanę, zioła, i mamy gotowe danie w postacie jajecznicy , sosu , podstawę zupy czy zapiekanki .
- Opis
Opis
Maślak zwyczajny (suillus luteus) blanszowany CAŁY w zalewie solankowej EKO
Maślaki zwyczajne EKO (suillus luteus) należą do jednej z powszechnych odmian grzybów. Posiadają dużą wartość energetyczną i są dobrym źródłem białka oraz węglowodanów.
Wartości odżywcze maślaka zwyczajnego:
|
Wartość odżywcza w 100 g produktu |
|
| Wartość energetyczna |
155kJ/37kcal |
| Tłuszcz |
0,4 g |
|
w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
<0,1 g |
| Węglowodany |
5,1 g |
| w tym cukry |
<0,5 g |
| Błonnik |
2,7 g |
| Białko |
1,7 g |
| Sól |
<0,01 g |
